1. Pochopte základy anální anatomie
Před skokem to pomáhá pochopit tělo. Na rozdíl od vagíny se anus přirozeně namazává a má dva svalové kroužky: vnější anální svěrač (který můžete vědomě ovládat) a vnitřní svěrač (který reaguje nedobrovolně). Klíčové je vzít to pomalé a dát svému tělu čas na odpočinek.
2. komunikace je všechno
Pokud jste s partnerem, je nezbytná otevřená komunikace. Diskutujte o hranicích, bezpečných slovech, o čem jste zvědaví a co je mimo omezení. Souhlas a srozumitelnost dělají všechno plynulejší - a svůdnější.
3. Začněte čistotou a pohodlí
Nemusíte být posedlí, ale malá hygienická příprava může jít dlouhou cestou:
Pohyb střev: Použijte koupelnu před hraním, abyste se cítili více v pohodě.
Mytí: obvykle stačí teplá sprcha a jemné vnější čištění.
Anální douche: Pro některé může rychlé opláchnutí s malou anální douche používající vlažnou vodu přinést klid - ale není to povinné.
Vyvarujte se nadměrného dvojitého, protože může dráždit jemné tkáně.
4. mazací, mazací, mazací
To nelze přeceňovat: Anální sex vyžaduje mazivo. Vzhledem k tomu, že anus se nemajuje, kvalitní mazivo to dělá rozdíl.
Na bázi vody: Skvělé pro hračky a kondomy.
Silikonové založené na silikonu: Trvá déle a snižuje tření.
Vyvarujte se maziva na bázi oleje s latexovými kondomy, protože může způsobit zlomení.
Naneste velkoryse - a znovu použijte podle potřeby.
5. Začněte malé a jděte pomalu
Začněte dobře namočeným prstem nebo anální hračkou pro začátečníky (hledejte něco štíhlého, s rozšířenou základnou). Klíčem je jít vlastním tempem. Dýchejte hluboko, uvolněte se a poslouchejte své tělo.
Pokud zkoumáte s partnerem:
Nechte přijímajícího partnera převzít kontrolu nad tempem.
Používejte pomalé a stabilní pohyby.
Buďte připraveni pozastavit se nebo zastavit, pokud se něco cítí nepříjemně.
6. Používejte hračky navržené pro anální hru
Anální hračky by měly mít vždy rozšířenou základnu nebo zátku, aby se zabránilo jejich náhodnému vtažení. Některé skvělé možnosti začátečníků zahrnují:
Slim Anal Plugs
Malé vibrační zátky nebo anální korálky
Rukávy prstů s přidanou texturou
Sólová hra je skvělý způsob, jak prozkoumat, co se cítí dobře, než zapojíte partnera.
7. Procvičujte trpělivost a buďte důvěru
Stejně jako každý nový zážitek, to vyžaduje čas nalezení vašeho rytmu. Čím pohodlnější a povědomě se stanete s anální hrou, tím větší potěšení pravděpodobně zažijete. Neexistuje žádná cílová čára - jen průzkum, objev a potěšení.
8. záleží na péči
Po anální hře si udělejte čas na opětovné připojení. To by mohlo zahrnovat mazlení, emocionálně kontrolu nebo jednoduše umýt dohromady. Je také vhodný čas hydratovat a dát svému tělu odpočinek.
Příprava na anální sex je méně o přísných pravidlech a více o důvěře vašeho těla, nastavení nálady a otevřené komunikaci. Se správnými nástroji, myšlením a stimulací se může stát hluboce příjemnou a zmocňující část vašeho intimního života. Jste připraveni prozkoumat? Udělejte si čas, poslouchejte své tělo, buďte v bezpečí a užívejte si!
