V dnešní společnosti existuje mnoho skrytých a trapných problémů mezi ženami, jako je prolaps dělohy po porodu. K vyřešení tohoto problému začíná stále více žen používat zdravé hračky - Kegel Ball. Kegel Ball je jednoduchý a snadno použitelný a dosahuje účinku ošetření a prevence inkontinence moči zpřísněním svalů.
Kegel Ball je zařízení dutiny sestávající ze dvou malých koulí a lana. Malá koule je dutá a uvnitř obsahuje malou kovovou kouli. Když se míč pohybuje ve vagíně, malý kovový míč vydá zvuk a ženy mohou posoudit kontrakci svalů slyšením zvuku a poté další cvičení.
Používání Kegel Ball má mnoho výhod. Za prvé, může zvýšit tón svalů a zlepšit kvalitu sexuálního života. Za druhé, může to pomoci zmírnit příznaky nepohodlí, jako je močení potíží, neúplné močení, časté močení a naléhavost. Může také opravit svalovou tkáň poškozenou po porodu u žen a snížit riziko prolapsu dělohy. Kromě toho může koule Kegel pomoci ženám posílit svaly pánevního dna, zvyšovat kontrolu a rovnováhu těla, čímž se zlepšuje kvalitu každodenního života.
Při používání Kegel Ball musí ženy věnovat pozornost následujícím bodům. Nejprve si vyberte nástroje vhodné hmotnosti a tvaru a použijte dobré mazivy, aby byly hladké. Za druhé, před použitím si prosím umyjte ruce a dezinfikují nástroje. Nakonec se nadužívejte, protože to může vést k únavě nebo zranění svalů.
Stručně řečeno, Kegel Ball není jen zdravý životní styl, ale také skvělý způsob, jak zlepšit fyzické zdraví, sexuální zdraví a kvalitu sexuálního života. Cvičením svalové tkáně mohou ženy zabránit výskytu mnoha gynekologických onemocnění.
