Víte, co je divoké? Ta část vašeho cyklu, kdy je vaše tělo nejvíce připraveno na spojení, je ta, kterou jsme se naučili vyhýbat.
Někde mezi trapným varováním před zdravotními hodinami a vtipy v šatně jsme se naučili zacházet s dobovým sexem jako s něčím špinavým – fáze ke skrytí, týden k zmizení.
Ale vaše tělo není zlomené, když krvácí. Funguje, posouvá, uvolňuje, obnovuje. Je to nejupřímnější. A když si dovolíte zažít potěšení v tomto stavu – měkké, syrové, trochu chaotické – nejste vzpurní. Jste skutečný.
Na dobovém sexu není nic nepřirozeného. Ve skutečnosti je na to vaše tělo prakticky stavěné. S trochou komunikace, přípravy a zdravé dávky zvědavosti se může stát jedním z nejvíce uzemňujících, propojených a fyzicky úlevných zážitků, jaké jste kdy zažili.
Proč je to tak zatraceně dobré
Začněme vědou. Během menstruace se zvyšuje průtok krve do pánevní oblasti. Tato zvýšená cirkulace znamená větší citlivost – a více potěšení. Zároveň se vám změkne děložní čípek, uvolní se poševní stěny a vaše tělo produkuje přirozenou lubrikaci.
A i když vaše hormony mohou kolísat, ne všechny pracují proti vám. Testosteron (hormon touhy) často vrcholí těsně před nebo během menstruace a oxytocin (hormon lásky) zaplavuje váš systém při orgasmu. Společně vytvářejí dokonalou chemickou bouři pro intimitu a úlevu.
Endorfiny, které přicházejí s vyvrcholením, mohou zmírnit menstruační bolesti a vy se budete cítit skvěle. Orgasmy způsobují jemné stahy dělohy, které pomáhají uvolnit krev a napětí, často snižují křeče a nadýmání.
Takže ano, dobový sex může být špinavější než obvykle, ale také může být hlubší, vřelejší a emocionálně nabitější. Existuje určitý druh intimity, který pochází z toho, že jste viděni přesně takoví, jací jste, žádné filtry, žádné úpravy, žádné omluvy.
Jak si udržet pohodlí
Nejlepší menstruační sex začíná jednou věcí: pohodlím.
To může znamenat tlumené osvětlení, čisté ručníky, jemnou hudbu nebo jen dlouhý rozhovor, který končí vzájemným porozuměním.
Pokud jste s partnerem, mluvte o tom, co je pro vás správné. Neomlouvejte se za to, že potřebujete pomalejší tempo, jinou pozici nebo trochu dodatečného ujištění.
Pokud máte raději uklizené věci, zkuste to ve sprše nebo s nepromokavým prostěradlem. Voda dodává teplo a lehkost a postará se o úklid dříve, než na to budete myslet.
Pokud byste raději zůstali v posteli, tmavé ručníky jsou vašimi nejlepšími přáteli – jednoduché, bez stresu a překvapivě sexy, když je vlastníte.
Pokud jste sólo, udělejte to smyslné, ne klinické. Menstruace nemusí zrušit vaši rutinu pro sebeuspokojení. Může to posílit. Teplé koupele, jemný tlak a hračky, které poskytují rytmické vibrace, mohou rozpustit křeče a zároveň zvýšit vzrušení. Berte to jako intimní terapii – připomínku, že vaše tělo si zaslouží péči, i když krvácí.
Nejdůležitější je poslouchat své tělo. Jsou dny, kdy dotek uzemňuje, a dny, kdy je toho příliš. Oba jsou v pořádku. Potěšení by nikdy nemělo být výkonem; je to praxe přítomnosti.
Rozhovor o úklidu
Buďme skuteční – ano, je tu krev, ale to je součást toho, co ji dělá tak lidskou. Vše, co potřebujete, jsou ručníky, dobové přikrývky a trocha přípravy. Pro mnohé to menstruační ploténky ještě usnadňují, protože mohou zůstat uvnitř během pronikavého sexu a zachytit většinu toku, aniž by narušily pocity.
Poté jemně opláchněte teplou vodou. Hydrát. Změňte své produkty. Hýčkat. Jezte něco slaného. Existuje důvod, proč je po menstruačním sexu mimořádně příjemný pocit – uvolňuje oxytocin, spojovací hormon, díky kterému se budete cítit klidní, opečovávaní a trochu blažení.
