Sex je dobrý a nutí nás cítit se šťastnější a sebevědomější, ale hvězdy se ne vždy vyrovnávají, aby vytvořily ideální klima pro sex. Nedostatek sexuální touhy je častější, než si myslíme a ovlivňuje 15% a 35% žen.
Libido může být ovlivněno fyzickými a mentálními problémy, což znamená, že není vždy konstantní po celý život ženy. Je normální, že sexuální touha se lišit v závislosti na různých časech měsíce a být intenzivnější během vašeho úrodného období. Existují také další faktory, které snižují touhu mít sexuální vztahy s milovanou osobou, jako je stres, úzkost, problémy s vztahem nebo dokonce užívání určitých léků.
Romantická večeře, poutavá hudba nebo smyslnější oblečení - tyto strategie nefungují vždy. Přesto existují i jiné způsoby, jak problém obejít a udělat intimní okamžiky teplejší. Vezměte na vědomí.
1. Objevte, co vám dává potěšení.
Znalost našeho vkusu a bodů našeho partnera je nezbytné, aby bylo možné stimulovat nejcitlivější body. Existují oblasti, které nám přinášejí příjemné pocity a další, které naopak neznamená, že se cítíme nic nového.
Mluvit s osobou, kterou máme vedle nás, a sdílení našeho vkusu je důležitým krokem ke zvýšení sexuální touhy a žít zkušenost, kterou si zasloužíme.
2. Procvičujte fyzické cvičení.
Praktikování pravidelné fyzické aktivity zvyšuje perfuzi krve v genitáliích i v jiných oblastech s větší citlivostí na potěšení, což zvyšuje sexuální touhu. Jakákoli aktivita, která zahrnuje reakce v oběhovém systému, má pozitivní dopad na sexuální akt, protože, zejména během orgasmu, je to nezbytné pro jeho praxi.
3. Investujte do předehry.
Předehra nebo sexuální hra zahrnuje líbání, mazlení, perorální sex a manuální stimulaci. Čím déle vydrží, tím větší je potěšení. Investice do předehry je bránou k intenzivnějšímu sexu, protože zatímco to přispívá k mazání ženy, zvyšuje také erekci muže. Udělejte si dobrodružství s naším sexuálním rozsahem.
4. Konzumujte potraviny, které zvyšují libido.
Tajemství zahřívání atmosféry mezi párem může vlastně ležet v jídle. Existují ovoce, koření a další ingredience, které mohou změnit. Věda již prokázala, že afrodiziakální potraviny mohou zvýšit naši sexuální touhu. Mají živiny se stimulujícími vlastnostmi, které zvyšují produkci sexuálních hormonů a zesilují libido. Například čokoláda, pepř nebo skořice nám přinášejí pocit pohody, což způsobí, že se naše sexuální chuť k jídlu zvyšuje.
