Být trpělivý
Ačkoli dosažení vyvrcholení je obvykle cílem okamžiku sexuální intimity, zkuste ji co nejdéle držet pro intenzivnější orgasmus. To může vyžadovat určitou trpělivost a trénink z vaší strany, ale dosažení „téměř orgasmu“ a pak zastavení (a opakování tak dlouho, jak jen můžete) vám může přinést uspokojivější okamžik.
Pokud jste sami, masturbování vám může pomoci přesně pochopit, co se vám líbí a nelíbí se způsobem, který partnerský sex nemůže. Znalost vašeho těla a toho, co se cítíte dobře, bude skvělá pomoc při pochopení toho, jak se nadchnout a mít orgasmus během sexu.
Tantra síla
Podle MindBodygreen je orgasmus duchovně důležitý, protože nás vyřadí z ega a do těla. Mít orgasmus znamená dosáhnout velmi vysokého stavu energie. Zakroužkujte špičku klitorisu prstem, abyste stimulovali vzrušení. Experimentujte s pohyby z menších na větší kruhy. Zjistěte, co pro vás funguje, a pokud si přejete, zkuste tantrickou masturbaci. Zkuste provést malé úpravy způsobu, jakým zažíváte sex, zejména způsob, jakým dýcháte a cítíte své tělo.
Důležitost předehry
Chcete -li mít nejlepší možný orgasmus, je předehra nezbytná. Věnování dostatek času této fázi dá vašemu tělu příležitost maximalizovat potěšení. Čím častější jsou vaše svaly, tím je pravděpodobnější, že během orgasmu budete cítit obrovský pocit úlevy.
Nebojte se používat ruku nebo vibrátor během sexuálního styku jako pár. Je naprosto přirozené používat vibrátor k posílení sexu, aniž by se na něj muselo spoléhat pro potěšení. Zkuste jej začít používat před začátkem vztahu nebo použijte vibrátor párů, aby se druhá osoba cítila, jako by byla součástí procesu. Vyberte si vibrátor zde.
Tajemství může být v ochlupení
Public Mound, oblast nad vaším stydlem, je připravena vám pomoci užít si orgasmus. Nezapomeňte ho stimulovat a uvést do kontaktu s ochlupením druhé osoby, v závislosti na pozici, ve které jste. Využijte příležitosti k prozkoumání zbytku oblasti a věnujte vašim rtům pozornost, kterou si zaslouží.
Kegel Cvičení
Vaše pánevní oblast také potřebuje cvičení. Cvičení Kegel pracuje na pánevním dno, což může vést k intenzivnějším orgasmům. Podle Sofie Pires, specialista na ženskou fyziologii, „je velmi důležité mít synchronizaci mezi kontrakcí a relaxací perineálních svalů“. Přečtěte si tento článek a zjistěte nejlepší způsob, jak procvičit tato cvičení.
Osvěžující lázeň
Když se sprchujete, trvejte několik minut, než se objímáte. Využijte příležitosti a dotkněte se smyslnějším způsobem a nejen k čištění. Zhluboka se nadechněte a pociťte tento okamžik spojení se sebou a dotýkejte se pokožky bez hanby. To vám umožní opustit napětí a stres vašeho dne pozadu (pokud se rozhodnete to udělat večer) a umožní vám spojit se s tím, co pro vás má smysl mezi listy. Investujte do sebepoznání, protože to může být největším nástrojem pro zesílení potěšení.
